2017-05-16から1日間の記事一覧
最近は、天気も良いので出来る限り自転車に乗って、運動をするようにしています。 インターネット上で盛んに日本の道徳心を称える自画自賛の記事をよく見かけますが、本当でしょうか?私の自転車の行動範囲の大阪・豊中・尼崎・伊丹周辺では、老いも若きも多…
食事制限は、本当につらいです。それに野菜中心の食事が苦手で、”茶色い”おかずとお米が大好きな私にとって、食事を抑えるというのは、地獄です。まぁ 自分なりには、抑えているつもりなのですが・・・ そんな時にネットニュースをはしごしていたら、こんな…
先週は、雨と出張で殆ど走れませんでした。。。おまけに泊りの出張で羽目を外して、暴飲暴食で体重が増えてしまいました。 うーーーん、意思が弱くて困ってしまいます。今週は、雨もなさそうで特段の用事もないので、5日間 自転車通勤が出来そうです。もちろ…