空梅雨のお陰で、平日はほぼ毎日 通勤で活躍してくれているTREKのクロスバイク FX3ですが、チェーンからギコギコと嫌な音がしだしてきました。。。 そう言えば、今年の1月に購入してから一度もメンテナンスをしていませんでした。 これは、そろそろオイルを…

以前は、よく神戸・明石・京都など遠出をしていました。最近は、車が走らなくて信号も極力少ない道路を走って、周回するなどして距離を走っています。 自宅から猪名川の周回コーススタート地点（私独自の・・）までは、約8㎞程あります。もちろん一般道なの…

昨日の日曜日もお天気は、良好でした。今年は、今のところ空梅雨と一旦感じですね。。。昨日は、12:00ぐらいから70㎞ほど走ってきました。 毎度変わらず、尼崎の藻川から猪名川を北上して、下るという１周20㎞ちょっとの周回コースです。藻川から北上して、…