自転車通勤 往復23kmほど走りました。 徒歩は12,000歩を超えました。 昨日は夕食にお寿司をたくさん食べてしまったのと水分補給が多かったので、今日はかなり抑え気味にしましたが、思ったほど体重は落ちませんでした。。。 まぁ 大食いした後は、取り戻すの…