先週は、出張の為 走れず・・・
先週は、雨と出張で殆ど走れませんでした。。。
おまけに泊りの出張で羽目を外して、暴飲暴食で体重が増えてしまいました。
うーーーん、意思が弱くて困ってしまいます。
今週は、雨もなさそうで特段の用事もないので、5日間 自転車通勤が出来そうです。
もちろん食事制限も実施したいと思います。
今日の走行実績は、こんな感じです↓
体重は、、、、こんな感じです↓
先週は、雨と出張で殆ど走れませんでした。。。
おまけに泊りの出張で羽目を外して、暴飲暴食で体重が増えてしまいました。
うーーーん、意思が弱くて困ってしまいます。
今週は、雨もなさそうで特段の用事もないので、5日間 自転車通勤が出来そうです。
もちろん食事制限も実施したいと思います。
今日の走行実績は、こんな感じです↓
体重は、、、、こんな感じです↓