ついにサプリに手を出した・・・富士フィルムのメタバリアS
食事制限は、本当につらいです。
それに野菜中心の食事が苦手で、”茶色い”おかずとお米が大好きな私にとって、食事を抑えるというのは、地獄です。
まぁ 自分なりには、抑えているつもりなのですが・・・
そんな時にネットニュースをはしごしていたら、こんな広告を見つけてしまいました。
以前から少しだけ気にはなっていたのですが、2週間分で500円（税別）のキャンペーン！！
これは、一度試してみようと速攻で買ってしまいました。
食事前に飲むようにして、約1週間が過ぎましたが・・・
体重を減らすということに関しては、今のところ実感できていません。
このメタバリアSのキャッチフレーズが、糖の吸収を穏やかにして、腸の調子を整えるということなので、脂肪分解・燃焼系のサプリではないので、体重が落ちるのを期待するのが無理があるのですが・・・
それになんせ、この1週間は運動もほとんどできていないし、出張で暴飲暴食をしてしまったので・・・
おまけに金曜日の出張帰りには、新横浜で崎陽軒のお弁当を妻の分と合わせて3個も買って帰ってしまったのですから・・・
さらに新大阪では、りくろーおじさんのチーズケーキをワンホール1個 お土産に買って帰って、金・土で食べてしまったのですから痩せるはずがありません。
ただ このサプリ ”メタバリアS”が効いているかもしれないと思ったのは、前述の暴飲暴食でも体重の増加が1キロ程度で済んだことです。
いつもなら２～3キロぐらいは、一晩で増えていましたから・・・・
それにこのメタバリアSを食事前に飲むことによって、お●らが多くなりました。
このメタバリアSの口コミでは、お腹が張って苦しいというのがありましたが、お●らが良く出るようになるので、それが排出出来ない状況だと、お腹が張って苦しいのだと思います。
実際 私も新幹線の中でお●らを出すことが出来ず、苦しかったです。
それと便通が良くなりました！！
2，3日に1回ぐらいだった便通が、1日に2回の時もあります。
おなかの調子は、確実に良くなっているようです。
これに運動と適度な食事制限を実践すると痩せれそうな気がしてきました！！！
先週は、出張の為 走れず・・・
先週は、雨と出張で殆ど走れませんでした。。。
おまけに泊りの出張で羽目を外して、暴飲暴食で体重が増えてしまいました。
うーーーん、意思が弱くて困ってしまいます。
今週は、雨もなさそうで特段の用事もないので、5日間 自転車通勤が出来そうです。
もちろん食事制限も実施したいと思います。
今日の走行実績は、こんな感じです↓
体重は、、、、こんな感じです↓
GW最終日 ちょこっと走ってきました。
タイヤ・バーテープの交換が完了したロードバイクのルーベ SL4で走ってきました。
今日もいい天気でした！！
で、いつものコースを2週ほど走ってきました。
距離は、ギリギリ70㎞に到達しました。
消費カロリーは、3,000kcalを超えました。
明日から、また嫌な会社です。。。。。
天気は良さそうですので、通勤も頑張って自転車でいきたいと思います。
運行前点検は必ずしましょう・・・
昨日も天気が良かったので、愛車のロードバイク・ルーベで走ってきました。
先日と同じコースを走っていました。
猪名川を北上して、川西付近で休憩を取っていたところ、ロードバイクの重大なトラブルを見つけてしまいました。
リアタイヤが剝けてしまっていました・・・
こんな状態でここ数日 走っていたなんて。。。
出発する前に空気を入れた時には、気づきませんでした。
そう言えば、この日は途中で左折の車に巻きもまれそうになって急ブレーキをしましたが、その時に写真のような致命傷を負ってしまったのでしょうか・・・
どちらにしてもタイヤをよく見るとひび割れも始まっていました。
危険な状態を知ってしまった以上、これ以上 走り続けられないので早速 川西から箕面の自転車に向かいました。
（厳密には、一旦 豊中の自宅に戻って、クレジットカードを取りに帰ってから箕面に向かいました。）
タイヤの前後交換、リムテープも傷んでいると言われて交換、ついでにバーテープも傷んでいたので交換することにしました。
タイヤは、ロングライドに向いているものとお願いしたら、これになりました。
パナレーサー タイヤ RACE D EVO3 [DURO] 700×25C ブラック F725-RCD-B3
リムテープは、こちらを勧められました。
Vittoria スペシャルリムフラップ 700c用 15mm ２本セット
バーテープは、スペシャライズドのルーベでホワイトにしました。
愛車がスペシャライズドのルーベ SL4なので、これに決めました。
で、工賃も含めて約19,000円でした。
あさひ自転車でママチャリが買えてしまうぐらいの修理代になってしまいました。
妻に負担をそれとなく言ってみましたが、あっさりと却下されました。
ロードバイク・ルーベで走ってきました
GWに入った4月29日から妻に風邪をうつされて、体調不良が続いていたのと１，２日は、父の戸籍や年金停止・母への遺族年金の手続きとバタバタしていて、なかなか自分の時間をとることができませんでした。
今日になって、やっと時間が取れたので体慣らしも兼ねて、ロードバイクのルーベで走ってきました。
尼崎の藻川から北上して、猪名川を川西まで北上するコースを３週ほどしてきました。
走行距離は約７０㎞程でした。
猪名川の川西付近では、川を跨いで鯉のぼりが優雅に舞っていました。
天気も良かったので、河原や堤防沿いでバーベキューをしているグループがかなり多かったです。
堤防上の道路は、バーベキューに飽きた子供が縦横無尽に走り回っていて、危険なシーンもかなりありました。
親御さんは、見てもいないから注意もしない・・・・・
突き刺すような日差しではなかったので、そんなに焼けないだろうなぁ～と思っていましたが、腕と足がヒリヒリするので、見てみるとしっかりと日焼けしてしまっていました。
明日も天気が良ければ、少し走ってみようかなと思っています。
今日も自転車通勤です！
今日も大阪は朝から快晴でした。
10㎞の道のりをクロスバイク TREK FX3で走ってきました。
もちろん帰りも自転車です。
往復で約900kcalほど、消費できました！！
実家を往復してきました。
このはてなブログに引越しをしてきた途端に間が開いてしまいました。。。。
このブログに引越した直後に実父の具合が悪化して、先週 他界しました。
ちょっと暗い話になってしまいましたが、昨年の今頃の時点で余命3か月と宣告されていたので、よく頑張ってくれたと思います。
一連の催事も終わってひと段落して、今日は実家に線香をあげに行ってきました。
本当は、天気がすごく良かったので、ロードバイクで走りたかったのですが、実家の掃除やらもしなくてはいけなかったので、今日はクロスバイクで往復してきました。
実家まで片道9㎞ほどの軽いライドでした。
ここの所、全く運動ができていなかったので、ウォーミングアップには良かったかなという感じです。
明日からまた 自転車通勤を始めていきたいと思います！！
