ついにSIXPAD（シックスパッド）を買ってみました！！最近は、ダイエットへのモチベーションが、かなり下がり気味で過食にもなっていて、リバウンドしてしまっています。自転車通勤（往復）は、何とか続けているのですが、食べる方が勝っていて、少しずつ体…

今日は、豊中の”fis.”と言うパーソナルトレーニングジムのお試し体験に行ってきました。マンションの一室で開業されている感じでした。 最初の３０分ほどは、ヒアリングが行われました。太りだした経緯や日頃の運動の有無、こちらの質問などいろいろとありま…

久しぶりの書き込みです。。。昨年末に90㎏前後まで落ちていましたが、15㎏ほどリバウンドしてしまいました。今年も半年が経とうしていますが、ダイエットの再開になかなか気持ちが入ってこないのです。 良いわけですが、仕事のストレスも手伝って、食欲が止…