今日は、クロスバイクで自転車通勤往復できました！！ 距離は約30km弱で、1000kcal程でした・・・徒歩は、約12,500歩程でした。 以前 体重が100㎏を超えていた時は、同じ距離で1200kcalぐらいの消費カロリーが表示されたのですが、最近は1000kcal前後です。…